Omurga kemiklerden oluşur. Her bir parçaya omur adı verilir. Omurlar birbirlerine ‘Faset’ adı verilen eklemlerle bağlıdırlar. Omurganın görevi sinir dokularına destek olmak, korumak ve gövdeyi dik tutmaktır. Omurlar arasında ön tarafta diskler bulunur. Bunlar jelatinöz yapılardır ve amortisör görevi görürler. Pek çok adale ve bağ, omurgaya bağlanır. Omurga beş bölümden oluşur. Yukarıdan aşağıya sırasıyla Servikal (7 […]
FRONTAL LOB: Beynin, alın arkasında kalan ön bölümüdür. Planlama, organizasyon, problem çözme, dikkat, kişilik, duygusal durum gibi fonksiyonları vardır. Frontal lobun ön bölgesine ‘Prefrontal Kortex’ adı verilir. Bu bölge yüksek bilinç fonksiyonlarında çok önemlidir. Kişilikle ilgili merkezler buradadır. Frontal lobun arka bölgesi, vücudun karşı tarafının hareketlerinin idare edildiği merkezdir. PARİETAL LOB: Frontal lobun arkasında bulunur. Sağ parietal
Nitekim, kronik bel ağrılarının büyük bir kısmı ise duruş bozuklukları, hareketsizlik, kasların kısalığı, omurga ve beli destekleyen kasların güçsüzlüğünden kaynaklanmaktadır. İşte bu durumları gidermek için yoga çok etkili bir yöntemdir. YOGA NEDİR? Yoga, Sanskritçe’de kelime anlamı olarak “birlik, bir olma” anlamını taşımaktadır. Burada kastedilen birlik beden ve zihin bütünlüğüdür. Yoga bedeni esneten, güçlendiren ve aynı
Bel Ağrısı ve Yoga Read More »
Bel bölgesinde bulunan omurganın arasında yer alan kıkırdak yapının yırtılarak sinirlere ya da omuriliğe baskı yapması durumuna bel fıtığı denir. Bel fıtığı olan kişinin de bel ağrısı olur. Ancak omuriliğin ya da sinirlerin baskı altında kalmasına bağlı olarak başka belirtiler de ağrıya eşlik eder. BEL FITIĞI NEDEN OLUR? Bel fıtığının en önemli nedenlerinden biri aşırı
Boyun bölgesini etkileyen travmalar, trafik kazaları ve yanlış duruş boyun fıtığının başlıca nedenleri arasındadır. Sürekli oturarak, bilgisayar başında çalışanlarda, boynu sabit tutarak çalışmak durumunda kalan kişilerde boyun fıtığı daha çok görülür. BOYUN FITIĞI BELİRTİLERİ Boyun fıtığı birçok belirti ile kendini gösterir. Bu belirtileri şöyle sıralamak mümkündür: Ensede ağrı ve boyun hareketlerinde kısıtlılık Ellerde ve kollarda
